TID:      Pop-up i løbet af efteråret

STED:   Zoom (max. 6 deltagere) eller hos House of Yoga, Hørsholm Midtpunkt 14, 2970 Hørsholm (max. 8 deltagere)

PRIS:    108 kr (online) eller 120 kr (studiet)

SOUL PRANA FLOW - ONLINE

Blid yoga med fokus på at løsne muskler og fascia godt op. Vi styrker immunsystemet gennem en blid prana vinyasa flow praksis med dynamiske og styrkende bevægelser for krop og sjæl. 

Hver klasse starter med en kort meditation, hvor du 'lander på måtten'. Du bliver herefter guidet sikkert igennem din yogapraksis, fordi hver bevægelse bygges langsomt op, så du kan gå dybere og dybere ind i stilllingerne. Soul Prana Flow er bevægelse på måtten, men med masser af tid til at mærke efter og hver klasse afsluttes med forløsende modstræk og en afslappende shavasana. 

Soul Prana Flow er udviklet af Helle Kirstine ud fra sin uddannelse som prana flow yogalærer (Shiva Rea) og efterfølgende overbygning i yin yoga.