yogakalender

yogakalender

hold & workshops


HARMONYYOGA HAR ONLINEHOLD MANDAGE KL. 19:30-21:00


Vi passer på os selv og hinanden


Fra og med 27. sept kan du følge Harmonyyogas workshops '108 MIN YOGA' enten online eller i det skønne yogalokale hos House of Yoga i Hørsholm 

soul prana flow

Mandage kl. 17:30-19:00 (genoptages igen efter 1. oktober)


Blid yoga med fokus på at løsne muskler og fascia godt op. Læs mere

yin yoga

Mandage kl. 19:30-21:00 - onlline


Yoga der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Læs mere

108 min yoga Få en bedre nattesøvn

Søndag d. 27. september 2020 - online eller i studie i Hørsholm

En god nattesøvn er  afgørende for vores helbred og trivsel. Ny forskning viser, at søvnen har indflydelse på stort set alt – vores humør, hukommelse, nervesystem og fordøjelse. En workshop med fokus på åndedræt og yin yoga. Og få en forsmag på yoga nidra. Læs mere


108 min yoga Få styr på dit tankemylder

Søndag d. 11. oktober 2020 - online eller i studie i Hørsholm

Nogle siger, at vi har 70.000 tanker om dagen. Langt de fleste hæfter vi os heldigvis ikke ved, men alligevel kan vi have svært ved at koble fra, og når vi lægger os om aftenen kører tankerne rundt og er umulige at slippe. Hvorfor er det sådan, hvad betyder søvnen for vores tankehåndtering, og hvordan kan du bedre styre dine tanker,så de ikke styrer dig? Få tips gennem yoga og meditation. Læs mere



108 min yoga Yoga og Myofascia - forsiden af kroppen

Søndag d. 25. oktober 2020 - online eller i studie i Hørsholm

Mange af os skal holde øje med vores blodtryk, kolesteroltal, hjerte og kredsløb - enten på grund af overgangsalderens luner eller fordi vi er disponible for diverse livstilssygdomme. Yoga og meditation har en gavnlig effekt på hjertet - til gavn for hele kredsløbet. En yogapraksis med fokus på blodcirkulation og hjertemeridian. Læs mere


Kontaktoplysninger

Copyright © Alle rettigheder forbeholdes