yoga

yogakalender

hold & workshops


HARMONYYOGA HAR ONLINEHOLD MANDAGE KL. 19:30-21:00 og GRATIS MEDITATION ved nymåne og fuldmåne


Vi passer på os selv og hinanden


Fra og med 25. oktober kan du følge Harmonyyogas workshops '108 MIN YOGA' online fra det skønne yogalokale hos House of Yoga i Hørsholm 


TILMELDING WWW.MOMOYOGA.COM/HARMONYYOGA

yin yoga

Mandage kl. 19:30-21:00 - online eller videooptagelse

Yoga der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Læs mere

GOD MORGEN prana flow 

Søndag d. 6. december 2020 kl. 8:30-9:45 - online (livestream, videooptagelse eller fra studie)

Start denne søndag morgen med en 'pop-op' prana flow praksis, hvor du får styr på VATA - dine tanker og uro - og hvor den ene yogastillinger afløser den næste i et blidt, men dybt kontinuerligt flow. Og hvis du vil have mere yoga - kan du fortsætte formiddagen med 108 minutters skøn restorative praksis. 

108 min yoga I stilhedens tegn

Søndag d. 6. december 2020 kl. 10:00-11:48 - online (livestream, videooptagelse eller fra studie)

En stille yin/restorative praksis, hvor du får indsigt i, hvad stilhed betyder for din måde at tænke på og for din krops sundhed. Vi sidder/ligger i stillingerne længe, men de fleste vil være støttet af puder og tæpper. En praksis for alle.

Fuldmåne meditation

Næste gang: Fredag d. 1. januar kl. 21:00-21:30 - online via ZOOM

Meditation - hvor vi sammen, men hver for sig - nyder en halv times nærvær i den samme energi. Hver meditation starter med en kort gennemgang af energierne, der er omkring os, en åndedrætsøvelse eller en intention for den kommende tid.

Meditationen er gratis, men kræver tilmelding her.. Læs mere her

Nymåne meditation

Næste gang: Mandag d. 14. december kl. 21:15-21:45 - online via ZOOM

Meditation - hvor vi sammen, men hver for sig - nyder en halv times nærvær i den samme energi. Hver meditation starter med en kort gennemgang af energierne, der er omkring os, en åndedrætsøvelse eller en intention for den kommende tid.

Meditationen er gratis, men kræver tilmelding her. Læs mere her